爱的教育主要内容是培养学生的爱心、关心和尊重他人的能力。它包括理解和表达爱、接纳和尊重多样性、帮助和支持他人等方面。通过爱的教育，学生可以形成健康的人际关系，培养积极向上的情感，增强社会责任感和公民意识。