揉法是一种常见的按摩手法，在中医理论中被广泛应用。它通过手指和手掌的按压、揉捏、推拿等手法，来刺激人体经络和穴位，以达到调节气血、舒缓疼痛等效果。而回旋运动则是揉法中的一种特殊手法，它与其他手法相比更加柔和细致，能够更好地刺激人体经络和穴位。

回旋运动的手法较为简单，只需将手指或手掌放在需要按摩的部位上，然后以逆时针或顺时针方向进行小幅度的旋转，每次旋转过程中手指或手掌都需轻轻按压，力度适中，不宜过大。这样可以让经络得到更好的刺激，达到调理身体的目的。

回旋运动主要适用于肌肉疼痛、关节酸痛、颈椎病等症状的治疗。在按摩时，应先找到疼痛部位或经络穴位，然后采用回旋运动的手法进行按摩，每次按摩时间不宜过长，一般5-7分钟即可。

需要注意的是，回旋运动手法虽然柔和，但是在按摩过程中也需要注意手法的正确性。手指或手掌应该保持平稳，不宜晃动或颤抖，力度要适中，不宜过大或过小。如果按摩时感到疼痛或不适，应立即停止按摩或减小力度。

总之，回旋运动是揉法中的一种重要手法，能够有效地调理身体和缓解疼痛，但是在使用时需要注意手法的正确性和力度的适宜性。