余姚交的社保属于宁波地区，具体报销流程如下：

首先，您可以到当地的社保办公室查询您的社保缴纳情况，确认您的社保属于宁波地区。

然后，如果您需要报销社保费用，您需要提供相关的医疗证明和报销申请表格，将这些材料提交给您所在的社保办公室。

在提交申请之后，您需要等待社保办公室的审核结果。如果您的申请被批准，社保办公室将会直接将报销款项打入您的银行账户。

需要注意的是，报销社保费用的具体流程可能因地区而异，请您在具体操作之前先咨询当地社保办公室，以免出现不必要的麻烦。