核载是指车辆在设计时规定的最大载重量，也就是车辆能够安全运载的最大货物重量。这个重量是由车辆的结构、轮胎、悬挂等因素决定的，是车辆安全行驶的基础。因此，在装载货物时，必须严格按照核载进行装载，以保证行车安全。

乘载则是指车辆所能容纳的最大乘客数量。不同类型的车辆有不同的乘载标准，例如小轿车一般为5人，大型客车则可容纳更多的乘客。乘载数量受到车辆结构、座位数量、安全设施等因素的限制。因此，在乘坐车辆时，必须按照乘载标准进行乘坐，以保证乘客的安全。

如果超载或超员，将会对车辆的稳定性和安全性造成威胁。超载会导致车辆行驶时制动距离加长，悬挂系统过载，轮胎过度磨损等问题，从而增加事故的风险。超员则会使车辆乘坐人员密度过大，增加乘客在车祸中受伤或死亡的风险。

因此，严格遵守核载和乘载标准，是车辆安全行驶的基本要求。在装载货物或乘坐车辆时，应该认真查看核载和乘载标准，并按照标准进行装载和乘坐，以确保行车安全。