汽车安全插扣是车上必备的一项安全设备，能够保障驾驶员和乘客在行驶过程中的安全。但是，如果汽车安全插扣突然变长了，该怎么办呢？

首先，我们要明确，安全插扣变长可能会影响到它的安全性能。因此，如果你发现安全插扣变长了，应该立即停车检查。

其次，检查插扣是否有松动或损坏，如果有，应该及时更换。如果插扣没有松动或损坏，可以考虑调整座椅的位置，看是否可以缓解安全插扣的变长。

如果以上方法都没有效果，建议到专业的汽车维修站进行检查和维修。维修人员可以通过检查汽车座椅的结构和调整座椅的位置来解决这个问题。

总之，汽车安全插扣的变长可能会影响到驾驶安全，一旦发现，应该及时停车检查，避免出现意外情况。同时，应该找专业的技术人员进行检查和维修，确保汽车的安全性能。