韧性是指一个人面对逆境、困难和挫折时，能够保持坚韧、适应和恢复的能力。影响韧性的因素有很多，包括个体的心理素质、生理健康、社会支持等等。然而，有些人可能会误以为一些不恰当的因素也会对韧性产生影响，这些因素包括：

第一，寄托于运气或命运。很多人可能会认为自己的成功或失败都是由于运气或命运所决定的，而这种观念会让人失去对于自身能力和努力的信心，从而影响韧性的发展。

第二，过分依赖外部帮助。虽然社会支持可以对韧性的发展产生积极影响，但是过度依赖外部帮助也会让人失去自我解决问题的能力，从而影响韧性的发展。

第三，拒绝面对现实。许多人可能会选择逃避现实中的问题和挑战，而这种逃避会让人失去解决问题的机会，从而影响韧性的发展。

因此，要想提高自身的韧性，我们需要摒弃这些不恰当的因素，而是应该注重培养自身的心理素质、保持身体健康、建立良好的社会关系等等。只有这样，我们才能在面对逆境、困难和挫折时保持坚韧、适应和恢复的能力。