大学生心理健康日是每年11月17日，在这一天，大学生们会集中关注自己的心理健康状况。心理健康对于大学生来说非常重要，因为大学生处于一个转型期，需要面对各种压力和挑战。

在大学生心理健康日，学校会组织各种活动来帮助学生关注自己的心理健康状况。比如，学校会邀请心理专家来为学生提供心理咨询服务，通过与专家交流，学生可以更好地了解自己的心理状态，并获得相应的帮助。

此外，学校还会组织一些身体锻炼活动，比如晨跑、瑜伽等，这些活动可以帮助学生缓解压力，放松身心，提高心理健康水平。

除了学校组织的活动，学生自己也可以关注自己的心理健康状况。比如，学生可以通过阅读心理学书籍、网上课程等方式，了解心理健康知识，提高自己的心理素质。此外，学生还可以通过与朋友交流、参加社团活动等方式，增强自己的社交能力，提高心理健康水平。

总之，大学生心理健康日的到来提醒我们要关注自己的心理健康状况，通过学习、锻炼、交流等方式，提高自己的心理健康水平，使自己更加健康、快乐地度过大学生活。