水是人体最基本的需求之一，每个人都需要摄入足够的水分来维持身体健康。那么，每天喝多少毫升水才算是合适呢？

根据专家的建议，每天成年人应该饮用约 2000-2500 毫升的水，这相当于 8-10 杯水。这个建议并不是绝对的，因为每个人的身体状况和生活环境都不同，需要的水分摄入量也会有所不同。

例如，体重较轻的人需要的水分可能会少一些，因为他们的身体质量比较小，需要的代谢水平也比较低。而体重较重的人需要的水分可能会多一些，因为他们的身体质量比较大，需要更多的代谢水平来维持身体健康。

此外，气温和运动量也会影响每个人的水分需求。在炎热的天气里，人们会出汗比较多，需要更多的水来补充体内失去的水分。而如果进行高强度的运动，身体需要更多的水来保持身体的正常运转。

总的来说，每天喝多少毫升水才算是合适需要根据个人情况来确定。如果你感到口渴或者尿液颜色黄深，那么这可能是身体缺水的信号。在这种情况下，你应该增加饮水量，确保身体能够得到足够的水分来维持健康。