爬楼梯是一种非常有效的有氧运动，可以帮助人们消耗卡路里，增强心肺功能。那么，如果我们爬26层楼会消耗多少卡路里呢？

首先，我们需要知道一个基本的公式：消耗的卡路里 = 体重（千克）× 距离（公里）× 1.036。根据这个公式，我们可以算出，一位体重为60千克的人爬一层楼的高度为3米，那么爬26层楼的高度就是78米。如果我们假设每层楼的高度都是3米，那么一共需要爬26÷3=8.67层。

那么，这位体重为60千克的人爬8.67层楼会消耗多少卡路里呢？根据公式，消耗的卡路里 = 60（体重）× 0.078（距离）× 1.036 = 4.49卡路里。也就是说，爬8.67层楼需要消耗约4.5卡路里的能量。

当然，这个计算结果只是一个大致的估算，实际上会因为每个人的身体状况、爬楼的速度和强度等因素而有所差异。但是，从理论上来讲，爬楼梯确实是一种非常好的有氧运动，可以帮助人们消耗卡路里，减肥健身。