金刚经是佛教经典之一，被誉为佛教经典中的“皇冠上的明珠”。许多人都喜欢每天听金刚经，这是因为它有很多好处。

首先，听金刚经能够帮助我们减轻压力。在现代社会中，许多人都感到压力很大，这对身体和心理健康都有很大的影响。听金刚经能够帮助我们放松身心，缓解压力，促进身体健康。

其次，听金刚经可以提高我们的智慧。金刚经是佛教中的经典之一，内容非常深刻、精妙。通过不断地听金刚经，我们可以逐渐理解其中的道理，提高自己的智慧和见识。

再次，听金刚经可以帮助我们修行。佛教强调修行，通过修行可以净化自己的心灵，达到内心的平静和安宁。听金刚经可以帮助我们更好地理解佛法，更好地修行。

最后，听金刚经可以提升我们的精神境界。佛教讲究“善念善行善果”，通过听金刚经可以培养我们的善念，提高我们的修养，从而使我们成为更美好、更高尚的人。

总之，听金刚经有很多好处。不论是从身体健康、智慧提升、修行或者精神境界的角度来看，都可以得到很多益处。因此，我们可以在日常生活中每天都听一些金刚经，让自己更好地成长和提升。