空调AC模式是指空调的制冷模式，也就是空调的冷气模式。在炎热的夏天，我们经常需要打开空调来降低室内温度，让人感觉更加舒适。

使用空调AC模式的方法很简单，首先打开空调，然后选择制冷模式，通常是在遥控器上选择“AC”模式。接着，调节温度，让室内温度达到你所需要的舒适温度即可。

在空调AC模式下，空调会通过制冷剂的循环来降低室内温度。如果你想让空调更加节能，可以在室内温度达到所需舒适温度后，将空调调至自动或关闭状态。

需要注意的是，长时间使用空调AC模式可能会对人体产生不良影响，比如容易感冒、喉咙不适等。因此，在使用空调AC模式时，建议定时开启、适当休息、注意室内通风等。