军训作为一种锻炼身体、增强意志力的训练方式，是每年大学新生必须经历的一项重要任务。在军训期间，经常会因为长时间暴露在阳光下而晒黑皮肤，那么晒黑了多久才能恢复正常呢？

晒黑的程度和恢复时间因人而异，但一般来说，皮肤会在两到四周内自然恢复。而且，要注意的是，皮肤的恢复也需要一定的保养和护理。以下是一些恢复皮肤的技巧：

1. 补水保湿。晒黑后的皮肤往往会变得干燥，因此需要及时补充水分和保湿。可以使用面膜、保湿霜等产品，或者多喝水。

2. 避免再次暴晒。在皮肤恢复期间，应该尽量避免再次暴晒，否则会导致皮肤晒伤、干燥等问题。可以选择穿长袖衣服、戴帽子等方式来遮阳。

3. 护肤品选择。选择一些温和的护肤品，避免使用刺激性的产品。同时，应该选择含有维生素C、E、A等成分的产品，可以帮助皮肤恢复健康。

总之，在军训期间晒黑是难免的，但是只要注意皮肤的保养和护理，皮肤就能在较短的时间内恢复正常。同时，平时也应该注意防晒，保护皮肤不受伤害。