沅陵县位于湖南省南部，是一个美丽的山水县城。根据最近的统计数据显示，截至2021年底，沅陵县总人口为80.6万人。

其中，男性人口为41.1万人，女性人口为39.5万人。人口密度为每平方公里243人，较为稠密。

沅陵县主要居民以汉族为主，占总人口的99.2%。其它少数民族如苗族、土家族等也有少量居民。

近年来，沅陵县的人口增长率逐渐放缓，主要原因是由于经济发展水平不高，年轻人普遍选择到城市谋求更好的发展机会，导致人口外流情况较为严重。

总体而言，沅陵县的人口规模虽不是很大，但其深厚的历史文化底蕴和独特的自然风光，使其成为一个非常宜居的地方。