拉萨是中国西藏的首府，也是世界上海拔最高的城市之一。这里有着丰富的文化遗产和壮丽的自然风光，是一个值得一游的地方。如果你想去拉萨旅游，以下是一些建议，希望能帮助你玩得更尽兴。

第一天：逛逛八廓街和布达拉宫

抵达拉萨后，可以先去八廓街逛逛。八廓街是拉萨的商业中心，有很多小吃和纪念品店。在这里可以品尝到西藏特色美食，比如酥油茶、藏香鸡等。另外，八廓街也是购物的好地方，可以买到很多有特色的纪念品和手工艺品。

下午可以去参观布达拉宫。布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是西藏文化的象征。在这里可以欣赏到壮丽的宫殿建筑和珍贵的文物收藏，还可以了解到西藏的历史和文化。

第二天：游览大昭寺和色拉寺

大昭寺是藏传佛教的中心寺庙之一，也是拉萨最著名的景点之一。在这里可以感受到浓郁的宗教氛围，欣赏到精美的佛教文化艺术品。

接着可以去参观色拉寺。色拉寺是一个历史悠久的寺庙，也是西藏重要的佛教学院之一。在这里可以了解到藏传佛教的教义和文化，还可以欣赏到壮丽的建筑和美丽的自然景观。

第三天：游览纳木错和羊卓雍错

如果时间允许，可以去看看拉萨周边的自然风景。纳木错和羊卓雍错是西藏著名的湖泊，拥有美丽的湖光山色和丰富的生态资源。在这里可以欣赏到壮丽的自然风光，还可以体验到原生态的生活方式和文化。

以上是建议的行程安排，当然还有很多其他的景点和活动可供选择。在旅游过程中，一定要注意保护环境和尊重当地的文化和风俗习惯。祝你在拉萨旅游愉快！