小龙虾是很多人喜欢的美味食品，但是对于正在减肥的人来说，吃小龙虾是否会影响减肥进程呢？下面我们来探讨一下。

首先，小龙虾的热量并不高，每100克的小龙虾热量只有100多卡路里，比起其他肉类食品要低得多。而且，小龙虾的蛋白质含量很高，可以帮助维持肌肉，同时也有一定的饱腹感。因此，适当地食用小龙虾并不会对减肥产生太大的影响。

但是，需要注意的是，小龙虾中的盐分和胆固醇含量较高，过量食用可能会对健康产生不利影响。而且，如果油炸或者加入大量的调料，小龙虾的热量和脂肪含量就会大大增加，对减肥肯定是不利的。因此，在减肥期间，建议少食用油炸或调料重的小龙虾，而是选择清蒸或煮的方式食用，可以更好地保持小龙虾的营养价值。

总的来说，减肥期间是可以适当食用小龙虾的，但是需要注意食用量和食用方式，不能过量或加入过多的调料。合理地享受美食，才能更好地保持健康和减肥效果。