QQ是一款非常流行的社交软件，很多人习惯使用它来与朋友、家人和同事保持联系。然而，有时候我们可能会发现自己的QQ加好友被限制了，这时该怎么办呢？

首先，我们需要了解QQ加好友被限制的原因。通常来说，QQ会限制用户添加好友的数量和速度，以防止垃圾邮件和垃圾信息的滥发。如果你添加好友的数量或速度超过了QQ的规定，或者你的账号存在异常行为，那么你的QQ加好友就有可能被限制。

如果你发现自己的QQ加好友被限制了，第一步是要确认限制的原因。你可以在QQ客户端或网页版的帮助中心中查看限制信息，并根据提示进行相应的操作。如果你的账号存在异常行为，比如被举报或封禁，那么你需要先解决这些问题，才能恢复QQ加好友的功能。

如果你的账号没有异常情况，但QQ加好友仍然被限制，那么你可以尝试通过以下方法进行恢复：

1. 降低添加好友的速度和数量，等待一段时间后再尝试添加。

2. 修改账号安全设置，完善个人信息、绑定手机等，以增加账号的安全性和可信度。

3. 联系QQ客服寻求帮助，提供相关证明和信息，以证明你的账号没有异常情况。

总之，QQ加好友被限制可能是因为账号存在异常行为或者添加好友的数量和速度超过了规定，我们需要根据具体情况进行相应的操作和调整。如果无法解决问题，可以联系QQ客服获得帮助。