麻薯包是一种传统的中式小吃，通常由糯米粉、红豆沙和糖等原料制成。每个麻薯包的重量大约在30克左右，大小通常为一个小拳头大小。

在制作麻薯包的过程中，首先需要将糯米粉和水混合成面团，然后将面团揉成小球状。接着，在每个小球中放入适量的红豆沙和糖，再将其包裹成一个圆形。

最后，将这些圆形的麻薯包放入沸水中煮熟，直到它们浮起来并变得有弹性。这样做出来的麻薯包口感柔软，甜度适中，适合作为下午茶点心或小吃。

总的来说，一个麻薯包的重量大约在30克左右，这个大小正好适合一个人一口吃完。无论是在家里自己制作，还是在外面购买，品尝麻薯包都是一种享受。