随着移动互联网时代的到来，手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具。而且，手机的网络连接质量也变得越来越重要。在这个时代，4G网络已经成为了手机网络连接的主流方式。但是，有时候我们会遇到一些问题，比如4G变成E，而且无法变回去。

这个问题的主要原因是信号不稳定。在某些地方，4G信号可能会不太好，而且会不断地转换到E信号。但是，当4G信号回来时，有些手机可能会出现无法自动切换回4G信号的问题。这种情况下，我们就需要通过手动切换来解决这个问题。

首先，我们可以尝试重新启动手机。这通常可以解决一些小问题并恢复4G信号。如果这不起作用，我们可以在手机设置中手动切换回4G信号。具体操作方法取决于手机品牌和型号，但通常可以在设置中找到移动网络选项，并选择4G网络。如果这些方法仍然无法解决问题，那么我们就需要联系运营商或手机厂商寻求帮助。

总之，手机4G变成E的问题并不少见，但通常可以通过简单的手动切换来解决。如果你遇到这个问题，不要太过担心，尝试上述方法可能会帮助你解决问题。