随着现代社会的发展，人们越来越依赖电子产品，如电脑、手机、平板等，而长时间使用这些电子产品会对我们的眼睛造成很大的伤害。下面是一些保护眼睛的小诀窍：

1. 眼保健操：每隔一段时间做一些眼部的运动，如左右看、上下看、做圆圈运动等，可以有效地缓解眼部疲劳。

2. 看远处：长时间看近处的物体会加重眼部负担，因此每隔一段时间要看看远处的物体，让眼睛得到放松。

3. 控制用眼时间：每天使用电子产品的时间不要过长，可以采取定时休息的方式，每隔一段时间停止使用电子产品，休息一下眼睛。

4. 调节屏幕亮度：将屏幕亮度调低一些，可以减轻眼部负担。

5. 保持适当距离：使用电子产品时，应保持一定的距离，距离不宜太近，也不宜太远。

6. 保持房间光线适宜：使用电子产品时，室内的光线不要太暗或太亮，应保持适宜的光线。

7. 补充营养：适当补充维生素A、C、E等营养素，可以帮助保护眼睛。

总之，保护眼睛是非常重要的，我们必须时刻注意这个问题。以上这些小诀窍可以帮助我们减轻眼部负担，保护好我们的眼睛。