春捂秋冻，是传统中医养生理论的一种方法。春天捂住身体，秋天保持冷静，都是为了增强身体免疫力，保持身体健康。

春季是万物复苏的季节，气温逐渐升高，人们要注意避免过快地脱掉冬装，逐渐适应气温的变化。在春季，人体的新陈代谢会加快，血液循环也会变得更加活跃。此时，适当的捂住身体，有助于保持身体的温度，使身体的免疫力得到增强，预防感冒和其他疾病的发生。

而到了秋季，气温开始逐渐降低，人体需要适应新的气候环境。在这个时候，我们需要保持冷静，不要过分追求保暖。过度保暖会导致身体的代谢率变慢，免疫力下降，易受感染。因此，秋季应该适当地让身体接触冷空气，让身体适应气温的变化，增强身体的免疫力。

总之，春捂秋冻是一种科学的养生方法，但是要根据个人的身体状况和气候环境，适当地进行调整。只有在正确的时间和方法下，才能更好地保护身体健康。