宋代是中国古代历史上的一个重要时期，其刑罚制度也是当时社会中的重要组成部分。宋代的代表性刑罚包括鞭挞、杖责、流放等。

鞭挞是宋代刑罚中最常见的一种，其实施对象包括贪污、盗窃、赌博等各种罪犯。鞭挞的方式是用竹棒或鞭子抽打罪犯的背部、臀部等部位，以达到惩罚罪犯的目的。鞭挞刑罚的严重程度根据罪犯的罪行而定，轻则数十下，重则达数百下。

杖责也是宋代常见的一种刑罚，主要用于施加于犯罪较为轻微的罪犯身上。杖责的方式是用木棍或竹棍抽打罪犯的手掌或脚底，以达到惩罚罪犯的目的。杖责刑罚的程度也根据罪犯的罪行而定，轻则数十下，重则达数百下。

流放是宋代刑罚中较为严重的一种，其实施对象通常是犯有严重罪行的罪犯。流放的方式是将罪犯流放到荒凉的地方，让其自行生活并进行劳动，以达到惩罚罪犯的目的。流放刑罚的程度通常是长期的，有时甚至是终身的。

总的来说，宋代的代表性刑罚主要包括鞭挞、杖责、流放等，这些刑罚虽然在当时被认为是有效的惩罚手段，但是在现代社会已经被淘汰，取而代之的是更为科学、人道的刑罚制度。