一天旅游，带什么吃的东西？

出门旅游是一件很令人兴奋的事情，但是在外面一整天，饮食问题却很容易成为一大困扰。如果不想在外面吃垃圾食品或是花费过多的钱在餐厅用餐，那么我们就需要准备一些便携式的小食品。

首先，选择一些方便携带的零食，比如坚果、饼干、蔬果干等。这些食品不仅轻便，而且可以提供能量，帮助我们维持体力。此外，它们也可以提供一些必要的营养，如蛋白质、纤维素等。

其次，可以带一些自制的三明治或是饭团。这些食品可以提供更好的饱腹感，并且可以根据个人口味进行搭配。例如，可以选择面包、火腿、生菜、鸡蛋等，并用保鲜膜包好，便于携带和食用。

最后，不要忘记带水或其他饮料。在外面一天，我们需要保持充足的水分摄入，以保证身体健康。可以选择瓶装水或是带上保温杯，便于长时间保持温度。

总之，准备一些方便、健康、美味的食品，可以让我们在旅途中更加轻松、愉快地度过一天。