伏天，是指中国传统二十四节气中的第13个节气，在每年的农历七月初三或初四日，通常是夏季最热的时期之一。伏天的计算方法如下：

根据古代天文学家的观测和推算，太阳运行到黄经120度时为“初伏”，即每年的农历七月初一或初二日；太阳运行到黄经135度时为“中伏”，即每年的农历七月十一或十二日；太阳运行到黄经150度时为“末伏”，即每年的农历七月二十一或二十二日。这三个时间段分别为三伏。

伏天是中国传统节气之一，也是中国农民重要的气象观测和农事活动的参考依据。在伏天期间，天气炎热，阳光强烈，容易引发中暑、热衰竭等疾病。因此，人们在伏天期间需要注意防暑降温，保持适当的饮食和休息。

伏天的到来，标志着夏季的高温天气正式开始，也意味着夏季农作物的生长进入了关键期。农民们需要根据伏天的时间，安排好农事活动，及时灌溉、施肥、除草等，保证农作物的正常生长和丰收。

总之，伏天是一年中重要的节气之一，也是人们生活和农业生产中必须关注的重要时期。