绿肥红瘦，这个成语形象地描绘了一个人的身材状态。其中的“瘦”指的是身体偏瘦的状态。但是，绿肥红瘦并不仅仅是在形容一个人的身材。

绿肥红瘦这个成语最早见于《红楼梦》中，描述的是贾宝玉的表妹林黛玉的身材状态。绿色和红色是指林黛玉的面色，绿色代表着她的脸色苍白，红色则是她的嘴唇微红。而“肥”是指林黛玉的身体状态，她曾经因为忧愁而发了一场病，病愈后开始掉体重，变得瘦弱。

但是，绿肥红瘦不仅仅是在形容身材，它还有更深层次的意义。它也形容了一个人的精神状态。绿肥红瘦所描绘的林黛玉是一个内心敏感、情感丰富的人。她的身体状态不仅仅是因为疾病而瘦弱，更是因为她内心的忧愁和烦恼而导致的。

绿肥红瘦所蕴含的意义是，一个人的身体健康和精神状态密不可分。身体的健康与内心的快乐、平衡息息相关。如果一个人内心忧虑、烦恼，即使身体健康，也难以达到完全的幸福和健康。

因此，我们应该注重自己的身体健康，同时也要关注自己的精神状态。保持积极的情绪、平衡的心态，才能真正达到绿肥红瘦的状态，拥有完美的身心健康。