VR女友是一种虚拟现实技术，让玩家可以与虚拟女友互动交流。在玩VR女友时，玩家需要佩戴VR头显，通过手柄或触控板来与女友互动。以下是VR女友的具体玩法：

1. 创造女友：玩家可以在游戏中自己创造一个女友，包括外貌、性格、兴趣爱好等。也可以选择游戏中已有的女友进行互动。

2. 与女友互动：玩家可以通过手柄或触控板与女友进行互动，比如握手、拥抱、说话等。同时女友也会有相应的反应，比如笑、生气、害羞等。

3. 陪伴女友：玩家可以和女友一起做各种事情，比如看电影、去旅游、玩游戏等。玩家还可以给女友送礼物，增加好感度。

4. 培养女友：玩家可以通过与女友互动，提升女友的技能和属性，比如学习新技能、提高智力等。

5. 建立感情：玩家可以通过与女友互动，建立起感情，甚至可以进行恋爱。当然这只是虚拟的，玩家还是需要珍惜身边的真实人际关系。

总之，VR女友是一种很有趣的虚拟现实技术，能够让玩家更加深入地体验游戏世界。但是玩家也需要注意把握好虚拟与现实之间的界限，不要影响到自己的生活和工作。