肌肉率77%是一个相对偏高的水平。人体的肌肉率是指身体中肌肉组织所占的比例。一般而言，肌肉率的合理范围应该在60%到80%之间。

如果一个人的肌肉率达到了77%，那么说明他或她的身体肌肉比例相对较高。这意味着他或她可能比较强壮，肌肉力量较为出众，同时也有可能具备较高的运动能力和耐力。

然而，肌肉率77%并不一定就代表完美的身体状态。在确定一个人身体健康水平时，还需要考虑其他因素，如体重指数、脂肪含量等。此外，肌肉率高并不一定就意味着身体健康，因为过度锻炼可能导致肌肉酸痛、肌肉损伤等问题。

总之，肌肉率77%是一个偏高的水平，但并不是衡量身体健康的唯一指标，需要结合其他因素来进行评估。