在夏季阳光强烈的时候，我们必须要注意防晒。在购买防晒霜的时候，经常会看到防晒倍数的标注，比如SPF30、SPF50等等。那么，什么是防晒倍数呢？如何计算防晒倍数呢？

防晒倍数指的是防晒霜能够阻挡紫外线的能力。SPF是Sun Protection Factor的缩写，即防晒指数。它表示防晒霜能够阻挡UVB辐射的能力。UVB辐射是引起晒伤和皮肤癌的主要因素。

SPF的计算公式是：SPF = （被晒红时间）÷ （未涂抹防晒霜的时间）。例如，如果你在没有涂抹防晒霜的情况下在太阳下暴晒15分钟就会被晒红，而涂抹了SPF30的防晒霜后可以在太阳下暴晒450分钟才会被晒红，那么防晒倍数就是450÷15=30。

需要注意的是，SPF只是表示防晒霜阻挡UVB辐射的能力，并不能完全防止晒伤和皮肤癌。因此，在购买防晒霜时，最好选择SPF50及以上的防晒霜，同时还要注意防晒霜的使用量和使用方法，尽量避免在阳光强烈的时间暴晒在户外。