随着电脑的普及，我们越来越多地使用电脑来完成工作，学习和娱乐。但是，使用电脑的时间长了，电脑会变得非常热，甚至烫手。这时候怎么办呢？

首先，我们需要知道电脑发热的原因，一般有以下几个方面：

1. CPU运行过程中产生的热量；

2. 显卡运行过程中产生的热量；

3. 电脑内部的灰尘和污垢积累，导致散热不良。

针对这些原因，我们可以采取以下措施来降低电脑的温度：

1. 给电脑换个好一点的散热器或风扇。这可以有效地增加散热效果，降低电脑温度。

2. 定期清理电脑内部的灰尘和污垢。这可以让电脑散热更加顺畅，避免温度过高。

3. 降低CPU和显卡的工作频率。这可以减少它们产生的热量，从而降低电脑温度。

4. 将电脑放在通风良好的地方。这可以帮助电脑更好地散热，从而降低温度。

如果电脑已经变得非常热，我们可以采取以下措施：

1. 将电脑关机，让它休息一会儿，等它冷却下来再使用。

2. 使用电脑散热垫。这种垫子可以帮助电脑散热，从而降低温度。

3. 使用散热风扇。这种风扇可以将电脑周围的热空气吹走，从而降低温度。

总之，我们需要注意电脑的散热问题，及时采取措施，保持电脑的正常工作温度。如果电脑已经变得非常热，我们需要及时关机，使用散热垫或风扇等措施来降温。这样可以保护电脑硬件，延长电脑寿命，也可以保护我们的手部健康。