学习英语的人都知道，背单词是必不可少的一项基本技能。但是，很多人都觉得背单词很枯燥，效率低下，时间长还容易忘记。今天，我来分享一种快速高效的1小时背单词的方法，希望能对大家有所帮助。

首先，准备一份单词列表，可以根据自己的需求选择词汇量大小。将这份单词列表分成三个部分，分别是易记、中等难度和难记。根据自己的记忆力，将易记的部分设置为10-20个单词，中等难度的部分设置为20-30个单词，难记的部分设置为5-10个单词。

接下来，开始背单词。将易记的部分的单词读三遍，并尝试在心中默写出来，直到记住为止。然后，将中等难度的部分的单词读三遍，同样尝试默写。最后，将难记的部分的单词读五遍，并尝试在心中默写出来，直到记住为止。

在背单词的过程中，可以使用一些技巧来帮助记忆。比如，可以将单词和图片、例句等联系起来，或者将单词拆分成词根、前缀和后缀等来记忆。同时，可以将单词写在卡片上，反复练习，加强记忆效果。

当完成所有单词的背诵后，可以进行一次全面的复习。将所有单词读一遍，并尝试在心中默写出来。如果有遗漏或错误的单词，可以再次重复训练，直到全部掌握为止。

总结一下，1小时背单词的方法主要分为三步：准备单词列表，分成易记、中等难度和难记三部分；按部就班，将每部分的单词读、默写多次，加强记忆效果；最后进行全面复习，直到所有单词都掌握为止。希望这个方法能够帮助大家提高背单词效率，更快更好地掌握英语单词。