自发热鞋垫是一种新型的鞋垫产品，它以自发热技术为驱动，能够在寒冷的天气中为脚部提供温暖舒适的体验。然而，有些人对自发热鞋垫是否对人体有害存在疑虑。

首先，自发热鞋垫的发热原理是通过高分子复合材料的加热来实现。这种材料可以在受到压力时产生热量，从而提供温暖的效果。但是，高分子材料的化学成分可能对人体产生不良影响。有些自发热鞋垫可能含有甲醛、苯等有害物质，如果使用不当，可能对人体健康造成危害。

其次，自发热鞋垫的温度也需要注意。如果自发热鞋垫的温度过高，可能会对皮肤产生灼热感，甚至导致皮肤烫伤。因此，在使用自发热鞋垫时，需要注意控制温度和时间，避免过度使用。

总的来说，自发热鞋垫并不是完全没有问题的产品。虽然它可以为我们带来温暖和舒适的体验，但是需要注意材料和温度的问题。如果购买自发热鞋垫，建议选择质量可靠、无害物质的产品，同时要按照说明书的使用方法，注意控制温度和时间，保护好自己的健康。