地震是一种自然灾害，发生时可能会造成严重的人员伤亡和财产损失。为了保护自己和家人的安全，在地震发生时，我们需要知道一些基本的逃生方法。

首先，当地震发生时，应立即停止任何活动，迅速找到一个安全的地方躲避。如果你在室内，应该迅速躲到桌子、床铺或者墙角下面，保护好头部和颈部。如果没有桌子或床铺，可以蹲在墙角下面，双手护住头部。如果在室外，应该远离建筑物，躲到空旷的地方，避免被物品砸伤。

其次，在地震发生后，要迅速评估自己的安全状况，检查是否受伤。如果受伤，要及时寻求医疗救助。如果没有受伤，应该检查周围的环境，确保没有火源、漏气等危险情况。如果发现危险情况，要及时采取措施，避免事故的发生。

最后，在地震结束后，要谨慎离开安全地点，避免过早进入可能存在危险的区域。如果需要离开建筑物，应该使用楼梯而不是电梯，以免出现电力故障导致被困。同时，要注意避开可能存在的电线、瓦砾、玻璃等危险物品，避免被砸伤。

总之，地震是一种突发性很强的自然灾害，我们需要提前做好准备，并在地震发生时迅速采取行动，保护自己和家人的安全。以上是地震逃生的基本方法，希望能对大家有所帮助。