当一段感情结束时，无论是因为什么原因，都会让人感到心痛和疲惫。然而，这个时候我们需要做的不是一味地沉浸在悲伤和痛苦中，而是要想办法让自己重新振作起来。

首先，我们需要给自己一些时间来面对和接受这个事实。在这个过程中，我们可以适当地发泄一下自己的情绪，比如通过写日记、听音乐、看电影等方式来缓解心情。同时，我们也需要认真地思考一下这段感情为什么会走到结束的地步，从中吸取教训，帮助自己更好地成长和进步。

其次，我们需要积极地寻找新的事物来填补我们内心的空虚感。可以尝试参加一些新的活动、结交新的朋友、学习新的技能等等。这些都可以让我们重新找到自己的价值和意义，从而让我们更加快乐和充实。

最后，我们需要放下过去，向前看。虽然结束一段感情可能会让我们感到痛苦和无助，但是我们需要相信自己能够重新开始，能够找到更好的未来。因此，让我们勇敢地走出阴影，寻找属于自己的幸福吧。