广州北站和广州南站是广州市两个主要的火车站。两站之间距离约为20公里，相对于广州的市区距离来说较远。因此，如果需要在两站之间转车，需要选择合适的交通方式。

首先，从广州北站到广州南站的交通方式有多种选择，包括地铁、公交、出租车、私家车等。其中，最方便的方式是乘坐地铁，可以选择地铁2号线和7号线相接，从广州北站到广州南站只需乘坐4个站，约15分钟左右即可到达。而且，地铁票价较为便宜，不会增加过多的负担。

其次，如果选择公交，需要转乘多条线路，时间较长，而且需要注意不同线路的始发站和终点站。出租车和私家车的话，需要考虑交通拥堵的情况，可能会耗费更长的时间和更高的费用。

总的来说，如果需要从广州北站到广州南站，乘坐地铁是最为便捷和经济的方式。地铁2号线和7号线相接，乘坐4个站即可到达，时间约15分钟，票价也相对较低。如果选择其他交通方式，需要考虑时间和费用等因素。