“款款独行，才不致倾溢”是一句出自《礼记》的名言，意思是说一个人要有自己的节奏和步伐，才能避免过度疲劳和情绪失控。这个道理同样适用于生活和工作中。

在现代社会中，人们经常感到压力巨大，需要面对各种挑战和困难。有些人会一味地追求速度和效率，不断地加班加点，甚至不惜牺牲自己的健康和家庭生活。然而，这种做法很容易导致身心疲惫，失去工作的热情和生活的乐趣。

相反，如果我们能够按照自己的步伐和节奏前进，适当地调整工作和休息的比例，就能更好地保持身心健康和工作效率。我们可以选择更加轻松的方式来完成工作，比如分解任务，适当地放松身心，以及利用科技工具提高工作效率。同时，我们还可以关注自己的情绪状态，及时发现和处理压力和焦虑情绪，保持心态平和。

总之，款款独行，才不致倾溢，这句话告诉我们要坚持自己的步伐，保持良好的身心状态，才能更好地面对生活的挑战和工作的压力。