Excel是一款非常实用的办公软件，它可以帮助我们快速地处理数据。在使用Excel的过程中，有时候需要移动整个列表格，下面就介绍一下具体的操作方法。

首先，我们需要选中整个列表格。可以通过单击列表格左上角的小三角来选中整个列表格，也可以通过点击列表格左上角的字母和数字交点来选中整个列表格。

接下来，将鼠标放在列表格边缘的任意位置，鼠标会变成一个十字箭头的形状。然后，按住鼠标左键不放，就可以移动整个列表格了。移动的时候，可以根据需要移动到任意位置，放开鼠标左键即可。

如果想要将整个列表格复制到另一个位置，可以在选中整个列表格的基础上，按下Ctrl键再拖动鼠标即可。或者点击列表格左上角的小三角，选择“复制”选项，然后移动到需要粘贴的位置，再点击列表格左上角的小三角，选择“粘贴”选项即可。

总的来说，移动整个列表格的操作非常简单，只需要选中整个列表格，然后按住鼠标左键拖动即可。如果需要复制整个列表格，可以按下Ctrl键再拖动鼠标，或者使用复制和粘贴的功能。