内衣是女性日常穿着中必不可少的一件衣物，但是很多女性并没有意识到内衣的换洗与更换的重要性。那么，内衣多久换一次新的，不能超过多长时间呢？

首先，内衣的换洗频率应该根据个人的汗水分泌情况、活动量和气温等因素来确定。一般来说，如果你每天都有剧烈运动或者汗水分泌较多，那么内衣建议每天换洗一次。如果你的活动量不大，汗水分泌也不多，那么可以每两天换洗一次。

此外，内衣的更换时间也应该根据内衣的材质和使用频率来确定。一般来说，内衣的寿命为6个月至1年左右。如果你经常穿同一件内衣，那么内衣的寿命可能会更短。此时，你需要注意观察内衣的破损和变形情况，以及是否已经失去弹性等因素，如果已经出现上述问题，那么就需要更换内衣了。

最后，对于内衣的清洗方式也需要注意。内衣应该用温水手洗，不要使用漂白剂和强力的洗衣粉，以免损坏内衣的材质和弹性。

总之，内衣的换洗和更换时间应该根据个人情况来确定，并且需要注意内衣的清洗方式。只有正确地使用和保养内衣，才能确保内衣的舒适和卫生。