背书是学习中的一项重要任务，但是很多人会觉得背书很困难，效率很低。下面介绍几种背书又快又熟又牢固的方法。

第一种方法是分段记忆法。这种方法是将要记忆的内容分成若干个段落，每次只背诵一个段落，等这个段落熟记后，再将其和前面已经背过的段落连起来一起背诵。这样做的好处是可以减少遗忘率，同时也可以提高记忆效率。

第二种方法是联想记忆法。这种方法是将要记忆的内容和自己已经熟悉的东西联系起来，以便更容易地记住。例如，可以将要记忆的单词和一些形象的图像联系起来，这样可以加深印象，提高记忆效率。

第三种方法是反复复习法。这种方法是在记忆内容后，要反复复习，以便加深印象，提高遗忘率。可以选择分散复习，每隔一段时间就复习一次，也可以选择集中复习，将所有内容整合在一起，集中复习。

第四种方法是口诀记忆法。这种方法是将要记忆的内容制作成口诀，以便更容易地记住。例如，可以将要记忆的单词制作成押韵的诗句，这样可以让记忆更加有趣，提高记忆效率。

以上是背书又快又熟又牢固的方法，希望大家都能够掌握这些技巧，更加高效地背书。