豆腐王内酯是一种被广泛应用于食品和保健品中的天然化合物，它被认为对人体有益。豆腐王内酯主要存在于豆制品、天然食品和草药中，它具有抗氧化、抗癌、降低血糖和胆固醇等多种生理功能。

豆腐王内酯能够抗氧化是因为它可以中和自由基，防止它们对人体细胞的损害。自由基是由于新陈代谢过程中产生的一种有害物质，它们会对人体细胞和组织造成氧化损伤，从而导致许多疾病的发生，如心血管疾病、癌症等。因此，豆腐王内酯的抗氧化功能可以保护人体免受自由基的伤害。

此外，豆腐王内酯还具有抑制癌细胞生长的作用。多项研究表明，豆腐王内酯可以通过多种途径抑制癌细胞的生长和扩散。它能够抑制肿瘤细胞的增殖和分化，促进肿瘤细胞的凋亡，从而达到抗癌的效果。

此外，豆腐王内酯还可以降低血糖和胆固醇。研究表明，豆腐王内酯可以增加胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌，从而降低血糖；同时，它还可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

总的来说，豆腐王内酯对人体是有益的，但是需要注意的是，豆腐王内酯的摄入应该控制在适当的范围内。过量摄入豆腐王内酯可能会导致不良反应，如头晕、恶心等。因此，在食用豆腐王内酯的食品或保健品时，应该注意适量，以免对身体造成不必要的伤害。