电脑运行内存是指计算机系统中用于存储正在运行程序和数据的临时存储器。在使用电脑时，我们可以通过多种方式查看当前内存的使用情况和总容量。

第一种方式是通过操作系统自带的系统信息工具进行查看。在Windows系统中，我们可以按下Win+Pause/Break键组合，打开“控制面板”-“系统和安全”-“系统”页面，查看“已安装内存（RAM）”一栏。在Mac OS中，则需要点击左上角苹果图标，选择“关于本机”，查看“内存”一栏。这种方式可以直观地了解当前电脑内存的使用情况和总容量。

第二种方式是通过任务管理器进行查看。在Windows系统中，我们可以按下Ctrl+Shift+Esc键组合，打开任务管理器，切换到“性能”选项卡，查看“内存”一栏。在Mac OS中，则需要打开“活动监视器”，切换到“内存”选项卡。这种方式可以实时监测内存使用情况，并可以查看当前正在运行的程序占用了多少内存。

此外，还可以通过第三方工具进行内存查看，如CPU-Z、HWMonitor等工具，这些工具可以提供更为详细的内存信息和监测功能，帮助用户更好地了解电脑内存的使用情况。

总之，了解电脑内存的使用情况对于提高电脑性能和运行效率非常重要，建议用户经常进行监测和查看。