青核桃汁是一种常见的汁类饮料，但是在喝的时候很容易弄脏手。那么，被青核桃汁弄脏的手应该如何洗干净呢？

首先，我们需要准备好清水和肥皂。将手放在流动的温水下，将肥皂搓揉成泡沫，然后用手指和手掌轻柔地搓洗双手。特别是要注意手指缝隙和指甲周围，这些地方很容易藏污纳垢。用流动的清水冲洗干净，确保手上没有肥皂残留物。

如果手上的污渍比较顽固，可以用牙刷轻轻刷洗，但是一定要注意不要过度用力，以免划伤手部皮肤。也可以将一些柠檬汁或白醋加入清水中，用这种混合液来清洗手部，有助于去除顽固的污渍。

最后，用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦干手部，让双手干燥。如果有条件，最好涂上护手霜或润肤乳，以保持双手的湿润和柔软。

总之，被青核桃汁弄脏的手需要用肥皂和清水认真清洗，注意清洗手指缝隙和指甲周围。如果污渍比较顽固，可以用牙刷或混合液来清洗。最后，用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦干手部，涂上护手霜或润肤乳即可。