如果你想快速加热一份冷冻披萨，微波炉是一个不错的选择。以下是几个简单的步骤来指导你如何在微波炉中加热披萨。

1. 打开微波炉，将披萨放在微波炉的转盘上。

2. 设置微波炉的时间和功率。对于一份中等大小的披萨，建议设置高功率，时间为2-3分钟。

3. 等待微波炉工作，观察披萨的状态。如果披萨未完全加热，可以再次设置时间，再次加热1-2分钟。

4. 取出披萨，让其稍微冷却，然后享用。

请注意，不要在微波炉中加热过长时间，否则披萨会变得过熟或过干。另外，微波炉加热出来的披萨可能不如烤箱加热的那么酥脆，但是它可以快速解决你的饥饿问题。