随着全球化的发展，越来越多的国际学生来到英语国家上大学，但文化差异可能会带来一定的困惑和挑战。以下是一些应对文化冲击的建议：

首先，了解当地文化和习惯。了解当地文化可以帮助你更好地适应新环境，避免尴尬和误解。可以通过与当地人交流，参加当地文化活动等方式了解当地文化。

其次，学习和提高英语水平。英语是国际通用语言，是在英语国家生活和学习的必备技能。可以通过听说读写等多种方式提高英语水平，比如看英语电影，阅读英文书籍和报纸等。

第三，寻找支持和帮助。在大学里，有许多帮助国际学生适应的机构和资源，如国际学生服务中心和导师。可以向这些机构和人员寻求帮助和支持。

最后，保持开放心态和积极态度。文化冲击是难免的，但是保持开放心态和积极态度可以帮助你更好地适应新环境，拓展自己的视野和经验。

总之，应对文化冲击需要一定的时间和努力。但是，只要你保持积极心态和学习态度，相信你一定可以适应新环境并取得成功。