阴气重的女人，往往容易感到疲倦、情绪低落，甚至出现身体不适等问题。所谓阴气重，是指身体内阴性能量过于强盛，与阳性能量不平衡，导致身体失去平衡。那么，如何化解阴气重呢？

首先，要保持心情愉悦，避免情绪低落。可以通过参加运动、听音乐、旅行等方式来放松自己，缓解身体和心理的压力。同时，也需要注意饮食和作息习惯，保持规律的生活方式，避免熬夜和吃过多辛辣、油腻食物。

其次，可以通过中医调理来改善身体状况。中医认为，阴气重的女人可以通过中药调理来达到平衡阴阳的目的。例如，可以服用当归、白芍、熟地黄等温补血气的中药，或者通过艾灸、针灸等方法来调理身体。

最后，可以通过适当的运动来改善身体状况。例如，可以选择瑜伽、太极拳等轻柔的运动方式，帮助身体放松，调节气血循环，达到平衡阴阳的目的。

总之，阴气重的女人需要注意调节自己的心理和生活习惯，通过中医调理和适当的运动来达到平衡阴阳的目的，从而缓解身体不适，保持身心健康。