卡西欧拆表带是一项非常简单的操作，只需要按照以下步骤进行即可。

第一步，找到表带的连接点。通常，卡西欧表带连接点的位置在表带的两端，以及表盘下方的连接点处。

第二步，将连接点处的小杠杆轻轻按下。这样，表带就会从连接点处松开，您就可以轻松地将表带从表身处拆下。

第三步，如果您需要更换表带，可以将新的表带插进表身处的连接点处，并轻轻按下杠杆，直到表带安全地固定在表身上。

需要注意的是，在拆卸或更换表带时，一定要小心操作，避免损坏表身或表带。此外，如果您不确定如何拆卸或更换表带，建议您咨询专业的手表维修人员，以免造成不必要的损失。