男生说生无可恋，通常是指他感到生活乏味、缺乏激情、失去了兴趣或者无法找到自己想要的东西，感到无法改变现状，缺乏动力和目标。

这种心情常常出现在一些青少年和年轻人身上，他们在学业、工作、人际关系等方面遇到了挫折和困难，感到自己的努力没有回报，也没有找到自己真正的兴趣和方向，面对未来的不确定性和压力，很容易产生消极情绪。

对于这种心情，我们可以采取以下的方法来帮助自己：

1. 与朋友交流，分享心情。有时候倾听别人的经历和建议可以帮助我们找到新的方向和动力。

2. 寻找新的爱好和兴趣，尝试新的事物，扩展自己的视野和经验。

3. 设立目标和计划，制定可行的行动步骤，逐步实现自己的目标。

4. 增强自信心，相信自己的能力和潜力，不要轻易放弃。

5. 寻求专业帮助，如心理咨询，帮助自己更好地理解自己的心理状况，找到适合自己的解决方案。

总之，生活中总会有一些困难和挑战，我们需要勇敢地面对它们，寻找解决问题的方法和策略，相信自己，不要轻言放弃。