导读 砂锅鲤鱼炖豆腐是一道非常传统的家常菜,营养丰富、味道鲜美,备。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
砂锅鲤鱼炖豆腐是一道非常传统的家常菜,营养丰富、味道鲜美,备受大众喜爱。下面,就让我们来分享一下这道菜的制作方法吧。
材料:
1. 鲤鱼1条(约500克)
2. 豆腐1块(约300克)
3. 青菜适量
4. 姜葱适量
5. 料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、胡椒粉适量
6. 清水适量
做法:
1. 鲤鱼去鳞、去腮、去内脏、洗净,斜切成约2-3厘米的块状备用。
2. 豆腐切块,青菜洗净备用。
3. 砂锅中放入适量清水,加入切好的姜葱,开火烧开。
4. 加入鲤鱼块,倒入适量料酒,焯水去腥,捞出备用。
5. 砂锅中再放入少量清水,加入豆腐块,大火煮开,撇去浮沫。
6. 加入焯好的鲤鱼块,倒入适量生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉,烧开后转小火慢炖20分钟。
7. 加入青菜,继续煮2-3分钟即可。
小贴士:
1. 煮豆腐时,可以事先用开水焯一下,去除豆腥味。
2. 砂锅的火候一定要掌握好,炖的时间也要适当,否则会影响菜的口感。
3. 如果想要口感更加鲜美,可以在炖的时候加入几片冬菇或者鲜虾皮。
这样一道砂锅鲤鱼炖豆腐就做好啦,香气四溢、味道鲜美,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。快来试试吧!
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