小天才电话手表Z5是一款集通讯、定位、安全等功能于一体的智能手表，它的使用非常方便，但是对于一些新手来说，可能会不知道如何更换电话和铃声，下面我就来为大家详细介绍。

更换电话：

1. 首先，在手表主界面下滑，找到“电话”应用，点击进入。

2. 然后，在电话应用界面，找到“联系人”选项，点击进入。

3. 接着，在联系人界面，找到需要更换的联系人，并点击进入。

4. 最后，在联系人详情界面，找到“编辑”选项，点击进入，然后就可以修改联系人号码了。

更换铃声：

1. 在手表主界面下滑，找到“设置”应用，点击进入。

2. 然后，在设置应用界面，找到“声音和振动”选项，点击进入。

3. 接着，在声音和振动界面，找到“电话铃声”选项，点击进入。

4. 最后，在电话铃声界面，选择自己喜欢的铃声即可。

需要注意的是，小天才电话手表Z5支持多种铃声格式，用户可以根据自己的喜好和需求选择不同的铃声。

总结：通过以上介绍，相信大家已经掌握了小天才电话手表Z5更换电话和铃声的方法，希望这篇文章对大家有所帮助。