纳木错是西藏地区一个著名的高原淡水湖泊，位于西藏自治区阿里地区的班戈县和申扎县交界处。它是中国第二大淡水湖，也是世界上海拔最高的大型湖泊之一。纳木错的水质清澈，湖水呈蓝色，周围群山环抱，景色优美，是旅游观光和科学考察的重要地点。

班戈县和申扎县都是西藏自治区阿里地区的行政区划，其中班戈县位于北部，申扎县位于南部。纳木错位于班戈县和申扎县的交界处，两县均有部分湖面覆盖。班戈县是纳木错的东北部，湖面面积约为湖泊总面积的三分之一。班戈县境内的纳木错景区是国家5A级旅游景区，是西藏著名的旅游胜地之一。申扎县是纳木错的西南部，湖面面积约为湖泊总面积的二分之一。申扎县的纳木错也是旅游胜地，周围有许多雪山和草原，是旅游拍摄和摄影的好地方。

总之，纳木错位于阿里地区班戈县和申扎县交界处，两县均有部分湖面覆盖。无论是班戈县的纳木错还是申扎县的纳木错，都是西藏地区著名的旅游胜地，是游客观光和科学考察的重要地点，也是摄影爱好者的天堂。