低聚半乳糖是一种营养成分，具有多种功效。近年来，低聚半乳糖的受欢迎程度越来越高，同时也引发了关于其是否高的争议。

低聚半乳糖的分子量较小，易被人体吸收利用，能够促进有益菌群的生长，维持肠道健康。此外，低聚半乳糖还能够增强免疫力，降低胆固醇，预防龋齿等。

那么，低聚半乳糖86.2高吗？实际上，这个问题的答案并不简单。低聚半乳糖的含量并不是越高越好，而是要根据个体情况和使用目的来决定。

对于大多数人而言，低聚半乳糖的摄入量一般不会超过每日30克。如果超过这个量，可能会出现消化不良等不适症状。因此，如果低聚半乳糖含量过高，就需要注意是否超出了个人的摄入量限制。

此外，低聚半乳糖的功效也有一定限制。虽然它能够增加有益菌群，但对于一些人来说，过多的低聚半乳糖摄入可能会导致肠道菌群失衡，反而起到相反的作用。

因此，综合来看，低聚半乳糖86.2的含量并不高，但要根据个人情况和使用目的来决定是否适合。在使用过程中，也要注意摄入量和可能出现的不适症状。