导读 新鲜猪蹄筋,是一种充满弹性和嚼劲的食材,不仅脂肪含量较低,而。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
新鲜猪蹄筋,是一种充满弹性和嚼劲的食材,不仅脂肪含量较低,而且富含胶原蛋白,对于美容养颜有一定的功效。接下来,我们就来分享几种简单易做的新鲜猪蹄筋的做法。
1. 红烧猪蹄筋
食材:新鲜猪蹄筋、姜片、葱段、料酒、老抽、生抽、冰糖、清水、盐、胡椒粉。
做法:
1)将猪蹄筋洗净,放入开水中焯水,捞出备用。
2)热锅凉油,爆香姜片和葱段。
3)倒入适量清水,加入猪蹄筋,加入料酒、老抽、生抽、冰糖,烧开后转小火炖煮2小时。
4)加入适量盐和胡椒粉,开大火收汁即可。
2. 炒猪蹄筋
食材:新鲜猪蹄筋、大蒜、姜片、青红椒、盐、生抽、料酒、橄榄油。
做法:
1)将猪蹄筋焯水后切成丝状备用。
2)热锅凉油,加入蒜和姜片爆香,再放入青红椒翻炒。
3)加入猪蹄筋,加入料酒、生抽、盐翻炒均匀。
4)最后加入少量橄榄油翻炒均匀即可。
3. 猪蹄筋汤
食材:新鲜猪蹄筋、姜片、葱段、红枣、枸杞、清水。
做法:
1)将猪蹄筋焯水后切成段状备用。
2)将猪蹄筋和所有配料放入锅中,加入适量清水。
3)大火烧开后转小火慢炖2小时。
4)最后加入适量盐调味即可。
以上是三种简单易做的新鲜猪蹄筋的做法,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,享受美食的同时,也可以养颜美容哦。
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